Ritual virginiano para organizar as ideias
Estamos em temporada de mercúrio retrógrado (em virgem) até 15/9 e já que a retrogradação astrológica favorece retornos, retomadas e reflexões, estou de volta com dicas para organizar as ideias :)
Aqui vai o ritualzinho que me ajuda quando a minha cabeça está muito caótica. Tenho local de falha, pois minha vida é um grande mercúrio retrógrado 🥲 Com base na minha experiência pessoal *no que funciona para mim* formulei um passo a passo tipo receita de bolo. Mas a ideia é desfazer o bolo mental e cozinhar as ideias na serenidade, de forma mais tranquila e ponderada.
Serve para quem precisa de ajuda para lidar com travas e problemas de mercúrio retrógrado. Serve também para quem está fritando nas ideias freneticamente. Sabe quando as ideias estão a mil, mas o corpo está mole? Sabe quando você quer desenrolar, mas não sabe por onde começar pois está tudo junto misturado? É nessa hora que você precisa parar e respirar. E acho que esse ritualzinho singelo pode te ajudar.
Vamos lá:
1) saia para dar uma volta e esvaziar a cabeça. Movimentar o corpo pode ajudar a movimentar a mente e reorganizar as ideias. Às vezes, tudo que a gente precisa é dar uma pausa e ir tomar um cafezinho ou simplesmente dar uma volta no bairro.
*Também pode ser bem interessante fazer exercícios físicos, ir na academia ou fazer algo que te faça suar*
2) Caminhando, tente não pensar em nada que não esteja diante dos seus sentidos: visão, audição, olfato, tato etc… Se concentre no que é concreto. Dê uma pausa nas preocupações e procrastine a vontade desesperada de ter que resolver tudo.
*Se sair caminhar não é uma boa opção, tente movimentar as vibes do seu espaço pessoal. Limpar sua casa e seu espaço de trabalho e organizar seus objetos pessoais pode ajudar e certamente é um ritual bem virginiano. Às vezes organizar o que está fora ajuda a organizar o que está dentro. Aproveite para varrer as bad vibes, abrir as janelas e fazer o ar circular. O importante é evitar telas e excesso de informação*
3) depois disso, sente e escreva tudo o que vier à sua mente. Não guarde nada, coloque tudo para fora. Não precisa pensar muito, só escreva o que vier, mesmo que não faça sentido.
4) para encerrar, faça uma lista das coisas que você quer resolver e determine prazos REALISTAS (até o fim do dia, até amanhã, até semana que vem, até o fim do ano…). Depois é só seguir a lista, ou pelo menos tentar, passinho por passinho. Muito possivelmente as coisas não vão sair 100% conforme o planejado, mas ter um plano é o que vai ajudar a começar um movimento em direção ao que você deseja.
Esse ritual pode ser usado quando você estiver com as ideias confusas, emboladas ou quando as coisas parecem se misturar. Mesmo que possa parecer perda de tempo, esse pode ser um caminho para você ganhar clareza de pensamento. Às vezes, a melhor coisa a ser feita é não fazer nada. E isso pode ser bem difícil. Então fica aqui meu incentivo ao descanso :)
Esse ritualzinho pode ser uma ferramenta útil no dia a dia, mas é importante lembrar que psicoterapia e outras formas de suporte profissional podem ser benéficas em situações mais complexas. Na minha vida, o combo psicoterapia + tarô + exercício físico + benzimento costuma ser bem eficiente :)
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